11 удивительных свойств чая из фенхеля (укропа)

фенхель
фенхель

Чай из фенхеля — это восхитительный натуральный напиток, который выделяется из всего разнообразия чаев. Особенность его заключается в том, то он предлагает множество полезных свойств для здоровья человека.

Содержимое:

  1. Вам знаком фенхель?
  2. Достоинства чая из укропа
  3. Предостережения

Способность понижать давление, защищать дыхательную систему, улучшать пищеварение, очищать организм, бороться с лишним весом — это лишь краткий перечень достоинств данного чая. Чтобы помочь вам определиться с выбором данного продукта, мы предлагаем оценить вам чай по всем параметрам на основе научных фактов и исследований.

Читайте также: Рыбий жир – целебные свойства. Как действует рыбий жир?

Это позволит вам сформировать свое личное мнение, которое играет первостепенную роль в тех случаях, когда речь идет об индивидуальном использовании того или иного продукта питания.

Вам знаком фенхель?


Большинство людей знают о том, что фенхель — ароматная специя, добавляемая в супы, карри, овощные блюда, соления. Сушеные семена фенхеля обладают вкусовым качеством аниса и часто смешиваются с другими душистыми пряностями. Фенхель или укроп — многолетняя трава, которая обильно произрастает практически во всех странах, но особенно распространена в Средиземноморском регионе.

фенхель чай
фенхель чай

Чай производится путем измельчения высушенных семян. Полученный порошок заваривается кипящей водой. Путем таких несложных действий получается уникальный ароматизированный напиток, имеющий массу полезных свойств для здоровья. Если в далеком прошлом он широко использовался в традиционной медицине Китая и Индии, то в последнее время он получил признание в качестве растительного лекарственного средства по всему миру.

Чай с незапамятных времен используется для улучшения работы пищеварительной системы. Из-за высокой концентрации анетола, эстрагола, фитонутриентов, минералов, витаминов и эфирных масел, чай из укропа эффективно помогает при заболеваниях дыхательных путей, желудочно-кишечного тракта. Он улучшает работу иммунной системы, а также обеспечивает антиоксидантное, антибактериальное, спазмолитическое и противовоспалительное действие.

Достоинства чая из укропа


1. Противоспазматический эффект

Укропный чай или вода — отличная добавка при лечении воспаления и расстройства желудка. Естественный успокаивающий эффект укропного чая помогает снять спазмы в кишечнике, уменьшив выработку гормонов стресса.

2. Улучшает пищеварение

В течение тысяч лет фенхель использовался людьми при проблемах с пищеварением. Противовоспалительные и антимикробные эффекты могут предотвратить образование газа, тем самым устраняя вздутие живота и спазмы, а также ускоряя процесс пищеварения, обеспечивая максимальное поглощение питательных веществ. Фенхель может помочь восстановить поврежденные ткани внутренних органов, предотвратить дальнейшее повреждение пищеварительного тракта.

3. Повышает иммунитет

Укроп обладает рядом мощных антибактериальных, антисептических и противогрибковых эффектов, которые укрепляют иммунную систему. Употребление чая из фенхеля поможет избежать простуды и гриппа в холодное время года, когда риски подхватить инфекции очень высоки.

4. Стройный силуэт

Фенхель поможет сбросить вес, естественно стимулируя мочеиспускание. Во-первых, принимая чай из укропа, вы избавитесь от излишков воды и неприятного вздутия живота. Во-вторых, укроп — природный ускоритель обмена веществ. Укропный чай будет способствовать быстрому сжиганию калорий, делая ваши упражнения более эффективными. В-третьих, фенхель регулирует аппетит и уровни гормонов, предотвращая переедание и ожирение.

5. Очищение организма

Одной из важнейших функций мочеиспускания является не только избавление от жидкости, но и устранение токсинов из крови и почек. Фенхель, будучи мягким мочегонным средством, очищает кровь, сохраняя здоровыми почки и печень.

6. Баланс гормонов

Когда дело доходит до защиты женского репродуктивного здоровья и хорошего самочувствия, то не все травы могут похвастаться эффективностью. Но только не фенхель. Соединения, обнаруженные в фенхелевом чае, способны облегчить многие из самых болезненных симптомов менструации. Укропный чай усиливает либидо, стимулирует выработку грудного молока у кормящих матерей.

7. Уменьшает воспаление

Те, кто страдает от артрита и подагры, должны включить в меню чай из укропа, который принесет желанное облегчение. Очищая ткани организма на клеточном уровне, фенхель способен нормализовать функционирование мышц, уменьшив воспалительные процессы.

8. Защищает глаза

Противовоспалительное свойство, антибактериальные и иммуномодулирующие эффекты укропного напитка защитят глаза от инфекций (конъюнктивит), придадут им здоровый вид.

9. Снижает давление

Напиток из фенхеля положительно влияет на работу сердца, так как он богат калием. Это минеральное вещество действует как сосудорасширяющее средство, снимая напряжение в артериях и кровеносных сосудах. Регулярное употребление этого напитка — отличная профилактика атеросклероза, ишемической болезни сердца, сердечных приступов и инсультов.

10. Освежает дыхание

Фенхель не только участвует в процессах переваривания еды, но способен сделать дыхание более свежим. Освежающий и очищающий эффект этой травы улучшит дыхание, а противогрибковые и антибактериальные природные вещества защитят десны и зубы.

Читайте также: Полезны ли ягоды годжи?

11. Облегчает респираторные заболевания

При заболеваниях дыхательной системы в организме скапливается слизь. Укропный напиток в этих случаях незаменим, так как он является отличным отхаркивающим средством. Чай удалит мокроту и слизь, уменьшит боль в горле. Вы очень скоро почувствуете, что дышать стало гораздо легче!

Предостережения


фенхель чай противопоказания
фенхель чай противопоказания

Чай из фенхеля, как правило, не имеет противопоказаний. Его даже дают младенцам, чтобы успокоить колики. Но некоторые люди, которые имеют аллергию на морковь или сельдерей, должны избегать фенхеля. Женщины, страдающие от рака молочной железы или проходящие курс лечения, не должны потреблять фенхель, поскольку эстрогеноподобные вещества в траве могут дать опасные осложнения.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here